היי אהובות, הטבע החכם שלנו אוצר בתוכו שלל רפואות וסגולות, שיכולות לעזור לנו ולתמוך בנו , בתינוקות ובילדים שלנו, ובכל המשפחה, במחלות החורף שצצות במהלך העונה. הטבע החכם נותן מענה לכל, ואני שמחה להגיש לכן כאן את הרפואות הנפלאות הללו . אני מודה על הזכות להיות צינור לאור וידע. ממליצה לכן לעשות לכן ספר רפואות טבעיות ולהחזיק […]
“יהיו מזונותיך תרופותיך” -הרמב”ם היי לכולן, מאז שאני קטנה ארוחת הבוקר בשבילי היתה אתגר, כשנכנסתי לעולם הנטורופתיה והתזונה הבריאה מצאתי המון פתרונות, אך בזמן האחרון חשקה נפשי בארוחת בוקר קלילה, שאני יכולה להכין לי צ’יק צ’אק בבוקר ולצאת כי לפעמים אני ממהרת ואין זמן להכין חביתת חומוס, סלט או משהו שמצריך השקעה. והפלא ופלא, מצאתי […]
נכון שנדמה כאילו זה הכי חם שיש ואז מגיע עוד גל של חום שמתעלה על עצמו ?? אני לא יודעת מה איתכן אבל אני בתוך הבית שלי עם החתולים הכלבה והמזגן , נהנית מכל רגע של קור… ומה אני עושה בזמן הזה ? שותה שייקים כמובן עושה לי פה יצירות אומנות יפות וטעימות שמרוות אותי ובא לי שגם אתן תהנו אז קדימה- הנה המתכונים ל4 שייקים מרעננים ומפנקים לקיץ נתחיל עם …. שייק אבטיח קר מתכון ל2 כוסות גדולות: 10 חתיכות אבטיח גדולות (2/8 אבטיח) קרח גורסים הכל יחד בבלנדר חזק, והופ! יש לנו שייק אבטיח קררר שאותי תמיד מחזיר לימי תאילנד השמחים! כשבא להתפנק עם משהו שוקולדי ומתוק בריא- סמודי קקאו קשיו במרקם שוקולדי טעייים טעייים מתכון לכוס סמודי 1 – 2 כפיות קקאו 1 כפית אבקת מאקה (אם יש , כדאי זה סופר פוד טעים מאוד) חופן קשיו טבעי 1 בננה חצי כוס חלב שקדים חצי כוס מים 1-2 כפיות מייפל טבעי אורגני קרחחח לשקשק הכל בבלנדר, אם יש צורך להוסיף ממתיק ומים אפשר לקשט מעל … אני שמתי חצי כפית זרעי צ׳יה, גבעול לבנדר, ומעט פירות יער סמודיס פירות יער בניחוח קוקוסי צונן ומרענן וואי וואי וואי איזה קור! מתכון לכוס סמודי 1- […]
היום אני רוצה לתת לכן הצצה לחומרים נפוצים הכי טבעיים והכי איכותיים שבהם אני משתמשת להכנת הקוסמטיקה לטיפול ולטיפוח שאני רוקחת, לשתף אתכן בידע הקדום הזה ולעורר אתכן לשימוש בנפלאות שמגיעות מהטבע וכך לקבל חיים בריאים יותר ומאוזנים יותר. למה מאוזנים ובריאים? תקראו… וגם הפתעה בסוף הפוסט- כל השימושים המדהימים שיש לעשות עם לבנדר. אז […]
יש לך כאבי ראש תכופים? האם את עייפה אפילו שישנת הרבה? ויש לך נדודי שינה? יש לך נטיה למצבי רוח, דכדוך ? עצבנות? חשק למתוק? חשק ללחם ופחמימות? גזים? עצירות\ שלשול לסירוגין ? כאבי בטן? גרד בנרתיק? ריח רע? הפרשות משונות ? תחושת חוסר נוחות? חוסר חשק מיני? כאבים \ שריפה לאחר קיום יחסי המין? […]
דלג למתכון אז למה לי שוקולד עם סופר פוד ביום חורף קריר כשאנחנו בבית מתפנקים לנו בחמימות, מה צריך יותר מתה צמחים עשיר, שוקולד מתוק ובריא, וים של אהבה עם הקרובים לנו… לכבוד הגשם והחמימות שבבית רקחתי (: שוקולדים מתוקים ובריאים בתוספת אבקת מאקה- סופר פוד ידוע מאז ימי בני האינקה בסגולותיו הרפואיות: מעורר חשק […]
היום מוקדם בבוקר קמתי לצלילי הטיפות הקטנות ויצאתי לסיבוב עם הכלבה, וכידוע ברמת הגולן יחסית קר, אבל היה רק טיפות קטנות וחמודות בשלב הזה, מרגע לרגע כשאני וסאני כבר רחוקות מהבית הטיפות נהפכו לגשם כבד, בהתחלה רצנו אבל אז נזכרתי כמה חיכיתי לגשם ופשוט התמסרתי לתחושה (אפילו שכבר הייתי לבושה ומוכנה לצאת ליום שלי). רקדנו לנו […]
