נשימה מעגלית- ריברסינג (נקראת גם לידה מחדש)
וואו. כך אני מתחילה לספר לכן על השיטה המופלאה הזו.

הנשימה שלנו – מחברת אותנו בקשר ישיר לנשמה שלנו (שימו לב למילים נשימה-נשמה). הנשימה היא חלק מאוד חשוב בחיינו, היא הנותנת לנו אוויר, חיים, אנרגיה, ואפילו שמחה.
כאשר אנו חווים אירוע כלשהוא בחיים, הנשימה ישר מגיבה לאירוע-למשל כשאנחנו מתרגשים\ פוחדים אנחנו נושמים יותר מהר אך נשימה שטוחה או עוצרים את הנשימה, ואז בעצם נחתמת לנו חוויה בתאים.

על ידי שאיפה ונשיפה בצורה מעגלית (בלי הפסקה בין השאיפה לנשיפה) מגיע המון חמצן לגופנו ולתאים ונוצרת הרפיה עמוקה שמאפשרת לתאים לשחרר באופן טבעי (לפעמים גם בלי לדעת מה בדיוק משתחרר) זיכרונות, טראומות, רגשות, חסימות והתנגדויות שצברנו וכך נוצרת בגופנו זרימה מחודשת כאשר אנו משחררים את הדברים העתיקים הללו מאיתנו מתפנה לנו מקום להכניס את החדש והטוב לחיינו, כאילו עכשיו הגחנו לעולם ומפה השם- לידה מחדש.